Bukah didefinisikan sabagai cara paling lancing binatang dan manusia bagarak lawan batisnya. Bukah didefinisikan dalam istilah malumbar urat (seporot/olah raga) sabagai garak awak (gait) di mana ada wayahnya kadua buting batis taparaung kada manjanjak tanah. Bukah adalah sabuting bantuk latihan aerobik dan latihan anaerobik.

Barakas:Jeanette Kwakye cropped.jpg
Jeanette Kwakye sawayah World Indoor Championships 2008 di Valencia
Bukah