Bukah

Bukah diarti'akan sabagai cara paling lancing binatang wan manusia bagarak lawan batisnya. Bukah diarti'akan dalam istilah malumbar urat (seporot/olahraga) sabagai garak awak (gait) di mana ada wayahnya kadua buting batis taparaung kada manjanjak tanah. Bukah adalah sabuting tawas latihan aerobik wan latihan anaerobik.

Barakas:Jeanette Kwakye cropped.jpg
Jeanette Kwakye sawayah World Indoor Championships 2008 di Valencia
Bukah